сон

/Метка:сон
30 2017/03/30

Шесть методов работы во сне и со снами

2017/03/30|Рубрики: Эссе|Метки: |0 комментариев

  1. Перед сном подводите итоги дня. Причём делать это целесообразно письменно. Вспомните главные события. И вспомните какие-то яркие мелочи. Зафиксируйте, что удалось и что не получилось. Мысленно вернитесь в те ситуации, которые вы не смогли адекватно обработать. И переосмыслите их заново, меняя ход событий благоприятным для вас образом. 2. Перед сном голова должна быть ясной, а совесть чистой. Для прояснения головы выведите [...]

11 2017/03/11

Чтобы быть бодрым, надо больше трудиться и меньше спать

2017/03/11|Рубрики: Эссе|Метки: , , |0 комментариев

Человек испытывает усталость, когда исполняет мелкое, ненужное, тленное. От великих дел люди не устают, а заряжаются сами и заряжают других. Субъективное состояние заряженности - один из показателей целесообразности действия. Субъективное состояние усталости - один из показателей бесполезности действия. При этом физически можно устать - биология есть биология, но внутреннее ощущение заряда обязано сохраняться даже при сильной усталости. Душа обязана трудиться и день, и [...]